770 770

Datvarpið

Datvarpið 21 – Um kensluregulering

Blákrossheimið · Datvarpið 21 - Um kensluregulering Kensluregulering er eitt av førleikamodulunum í DAT. Við j...

Datvarpið 20 – Spurningar og svar

Í hesum partinum svara Birna og Arni spurningum frá lurtarum. "Hvør er tykkara yndis og minst yndis DAT førlei...

Datvarpið 19 – Hvussu kann eg venja uppmerksemið?

Uppmerksemisførleikarnir eru lykilin til allar aðrar DAT førleikarnar. Førleikar mugu venjast, skulu vit duga ...

Datvarpið 18 – Hvussu kanst tú vera uppmerksamur og ikki dømandi?

Uppmerksemisførleikar eru grundleggjandi í DAT. Hetta at vera uppmerksamur um veruleikanum, innan og uttan, be...

Datvarpið 17 – Uppmerksemi kann broyta títt lív (ella ikki)

DAT snýr seg um tvey ting: broyting og aksept. Hvat hava vit tørv á at broyta, og hvat hava vit tørv á at hava...

Datvarpið 16 – Hvussu radikal aksept kann hjálpa

Tá ið vit líða órætt ella okkurt annað hendir, sum skapir sálarlíðing, so er tann mest effektivi mátin at radi...

Datvarpið 15 – Hvar kemur sálarlíðing frá?

Hví menna summi menniskju sálarlíðing? Sambært DAT er tað orsaka samspælinum millum einstaklingin og umhvørvið...

Datvarpið 14 – Hvussu kann eg samskifta meira effektivt?

Samskifti er týdningarmikið í eini relatión. Hvussu tú samskiftir spælir ein týdningarmiklan leiklut í hvørt t...

Datvarpið 13 – Klára sinnið

"Klára sinnið" er ein uppmerksemisførleiki, sum hjálpir tær at ríva teg leysan úr svørt-hvítu tankagongdini, s...

Datvarpið 12 – Vísa sinnið

Vit hava kenslur og vit hava skynsemi. Tá ið kenslurnar stýra okkum, eru vit í okkara kenslusinnið. Og tá ið s...

Datvarpið 11 – Hvussu kanst tú uppliva fleiri jaligar kenslur (langtíðar)?

Eitt er at savna sær jaligar kenslur stutttíðar. Men vit kunnu eisini innrætta okkara lív langtíðar soleiðis, ...

Datvarpið 10 – Hvussu kanst tú uppliva fleiri jaligar kenslur (stutttíðar)?

Neiligar kenslur eru ofta torførar og tær kunnu ávirka okkum nógv í gerandisdegnum. Savna vit okkum tilvitað j...