770 770

kreppuførleikar

Datvarpið (S3E12) – Radikal aksept

Tá ið vit uppliva eina kreppu, kunnu vit gera ymiskt fyri at broyta støðuna, vit eru í. Men vit kunnu eisini h...

4. apr. 2023

Datvarpið (S3E11) – Betra núið

Tá ið tú upplivir eina kreppu, kanst tú betra núið við at broyta hugburð til støðuna, tú upplivir. Soleiðis ka...

27. mar. 2023

Datvarpið (S3E10) – Linna teg sjálvan við sansunum

Tá ið tú upplivir eina kreppu, kanst tú linna teg sjálvan við sansunum og fáa tað betri. Brúka allar fimm sans...

27. mar. 2023

Datvarpið (S3E9) – Distraktión

Tá ið tú upplivir eina kreppu, kanst tú í løtuni distrahera teg sjálvan, so tú betri megnar at halda út. Har e...

27. mar. 2023

Savna teg um tínar sansir

Hendan upptøkan er partur av DAT kreppuførleikanum, "Betra um núið". Lurta eftir partinum av Datvarpinum um fø...

27. mar. 2023

Datvarpið (S3E8) – HÓTT-førleikin

HÓTT-førleikin ger nýtslu av sambandinum millum okkara kenslur og okkara kropp. Kenslurnar ávirka kroppin, men...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E7) – Fyrimunir og vansar

Tá ið vit uppliva eina kreppu, er tað týdningarmikið, at vit finna okkara Vísa (og Klára) sinnið fram og hugsa...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E6) – STEÐG-førleikin

Tá ið vit uppliva eina kreppu, hjálpir STEÐG-førleikin okkum at steðga upp og hugsa okkum um. STEÐG stendur fy...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E5) – Hvat eru kreppuførleikar?

Ein kreppa er tá ið vit uppliva serstakliga sterkar kenslur í eina lítla løtu og geva vit eftir, so luttaka vi...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E4) – Hvussu-førleikar (endursending)

Uppmerksemisførleikin, sum vit kalla fyri Hvussu-førleikan, snýr seg um, hvussu vit skulu vera uppmerksom um t...

6. mar. 2023

Datvarpið (S3E3) – Hvat-førleikar (endursending)

"Hvat" førleikarnir siga okkum, hvat tað er, vit kunnu vera uppmerksom um. Tað er tað, vit kunnu eygleiða, lýs...

6. mar. 2023

Datvarpið (S3E2) – Klára sinnið

Øll hava atgongd til Vísa sinnið, men stríðist tú við rúsbundni, so hevur tú eisini atgongd til Klára sinnið. ...

27. feb. 2023