770 770

kreppuførleikar

Datvarpið (S3E8) – HÓTT-førleikin

HÓTT-førleikin ger nýtslu av sambandinum millum okkara kenslur og okkara kropp. Kenslurnar ávirka kroppin, men...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E7) – Fyrimunir og vansar

Tá ið vit uppliva eina kreppu, er tað týdningarmikið, at vit finna okkara Vísa (og Klára) sinnið fram og hugsa...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E6) – STEÐG-førleikin

Tá ið vit uppliva eina kreppu, hjálpir STEÐG-førleikin okkum at steðga upp og hugsa okkum um. STEÐG stendur fy...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E5) – Hvat eru kreppuførleikar?

Ein kreppa er tá ið vit uppliva serstakliga sterkar kenslur í eina lítla løtu og geva vit eftir, so luttaka vi...

21. mar. 2023

Datvarpið (S3E4) – Hvussu-førleikar (endursending)

Uppmerksemisførleikin, sum vit kalla fyri Hvussu-førleikan, snýr seg um, hvussu vit skulu vera uppmerksom um t...

6. mar. 2023

Datvarpið (S3E3) – Hvat-førleikar (endursending)

"Hvat" førleikarnir siga okkum, hvat tað er, vit kunnu vera uppmerksom um. Tað er tað, vit kunnu eygleiða, lýs...

6. mar. 2023

Datvarpið (S3E2) – Klára sinnið

Øll hava atgongd til Vísa sinnið, men stríðist tú við rúsbundni, so hevur tú eisini atgongd til Klára sinnið. ...

27. feb. 2023

Datvarpið (S3E1) – Vísa sinnið (endursending)

Í fyrsta partinum í nýggju sesongini av Datvarpinum, greiðir Arni frá vísa sinninum. Vísa sinnið tekur saman u...

27. feb. 2023

Datvarpið 16 – Hvussu radikal aksept kann hjálpa

Tá ið vit líða órætt ella okkurt annað hendir, sum skapir sálarlíðing, so er tann mest effektivi mátin at radi...

24. jun. 2020

Datvarpið 9 – Hvussu metir tú um fyrimunir og vansar við tí, tú hevur hug at gera?

Sterkar kensluligar kreppur leggja upp til atferð. Kreppuatferð er ofta skaðilig og ger alt verri. Tað er týdn...

1. mai. 2020

Datvarpið 8 – Hvussu kanst tú forða eini kreppu í at gerast ov stóra?

Tá ið vit uppliva kensluligar kreppur, kann tað vera torført at steðga skaðiligari atferð. HÓTT førleikin gevu...

27. apr. 2020

Datvarpið 4 – Hvussu steðgar tú eini kreppu áðrenn hon blívur ov stór?

Kensluligar kreppur er tá ið negativar kenslur blíva ovurhondsstórar og vit fáa hug at gera ting, sum gera alt...

8. apr. 2020